Es gibt zwei Energiespar-Modi in Windows
1. Ruhezustand - Persistiert die gesamten Daten vom Arbeitsspeicher auf die Festplatte und schaltet den Rechner komplett ab. Windows erkennt nach dem Neustarten, dass der Rechner im Ruhezustand Modus herunter gefahren wurde und lädt die Daten zurück in den Arbeitspeicher, was etwas schneller geht als ein kompletter Kaltstart, da die RAM Daten in einem Stück Sequenziell gelesen werden können. Dieser Modus ist aber langsamer als der Standby Modus
2. Der Standby Modus schaltet den Rechner nicht komplett aus sondern deaktiviert nur alle nicht verwendeten Komponenten und lässt den Rechner in einem Minimalbetrieb weiter laufen. Dieser Modus kostet aber Akku Power.
Bei einer SSD empfehle ich komplett auf den Ruhezustand zu verzichten, da die Festplatte auch Random 4k Reads deutlich schneller durchführt. So ist das komplette Hochfahren des Rechners mit SSD gleich schnell oder vieleicht minimal langsamer als das Reaktivieren des Rechners aus dem Ruhezustand bei einer normalen HDD.
Der Inhalt des RAMs wird übrigens in die hibernate.sys gespeichert. Um diesen Festplattenspeicher frei zu geben und den Ruhezustand zu deaktivieren. Einfach cmd.exe als Administrator ausführen und "POWERCFG -H OFF" eingeben. Für weitere Fragen an Google wenden!