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Wenn der Rechner nur 1600MHz unterstützt, dann kannst du gerne Speicher mit 2133MHz Maximaltakt einbauen, er wird doch nur mit 1600MHz getaktet.

Um das Thema Speichergeschwindigkeit etwas besser zu klären: RAM-Mythen aufgeklärt - der große Arbeitsspeicher Thread inkl. Langzeittest

Ehrlich gesagt: Aus meiner Sicht ist ein CPU/GPU-Upgrade nicht sinnvoll. Ein etwaiger Leistungszuwachs steht in keinem Verhältnis zu den Kosten. Die 680m lässt sich - entsprechende Kühlung vorausgesetzt - gut auf dem Niveau einer 780m betreiben. Hier könnte die Anschaffung eines Notebookkühlers sowie neue Wärmeleitpaste in Frage kommen. Würde das Geld für eine etwaige Aufrüstung eher zur Seite legen und in 1 bis 1,5 Jahren eine komplette Neuanschaffung machen. (Und diesen natürlich über eBay verkaufen). Da du nichts über die Festplatten sagst: Die Samsung 1TB SSD Evo ist für gut 350€ zu bekommen. Kann ich sehr empfehlen. Das wäre imho noch eine sinnvolle Anschaffung, unter der Voraussetzung, dass du noch keine entsprechende SSD eingebaut hast.